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動物脂肪が活性酸素を増やした 　戦後、タンパクの摂取が増えたことで、日本人が元気になったことは間違いない。だが、動物タンパクに偏重したことが禍(わざわい)をもたらした。動物タンパク偏重が脂肪の取り過ぎをもたらし、高脂血から成人病へと病気が広がった。便秘解消。 　動物脂肪は酸素(さんそ)に容易に冒(おか)され、「過酸化脂質」という毒素に転化する。「過酸化脂質」は、ある程度は腸内で分解されるが、そのまま吸収されたものは肝臓で解毒される。便秘解消。このとき、大量の活性酸素が発生して肝臓を傷める。その活性酸素が血液で全身に運ばれ、病弱な部分から順にやられて発病する。ポテトチップス、油で加工したスナック菓子、即席麺、ハンバーガーなどのファースト・フードも、容易に劣化する植物脂肪が高温で加工されているから、有害性は同じだ。便秘解消。

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